国家喊你减肥了！@肇庆人，这些运动场所，免费！

腰围太大，体重超重，

不知道该怎么科学地

进行身体管理？

别犹豫了，

国家喊你减肥了！

事实上，

肇庆早已着手构建便捷高效的健身环境，

专业体育场馆、室外智能健身房、

“口袋公园”等多样化的健身设施

早已融入百姓的日常生活，

形成了覆盖广泛的“15分钟健身圈”。

如今，随着“体重管理年”行动的提出，

这些健身设施更是成为推广

健康生活方式、辅助体重管理的

理想场所。

新建文体公园4座、

七人制足球场1个、

社区体育馆1座，

构建起覆盖全社区的15分钟“健身生活圈”。

高要区金渡镇水边社区，

这个坐拥宋隆河生态资源的古村，

正通过“体育+”特色发展模式，

探索出一条农文旅三产融合的

乡村振兴新路径。

家楼下有个“免费健身房”，

是一种怎样的体验？

四会市贞山街道碧海湾社区

正打造以人民美好生活向往为中心，

满足社区居民交往、尊重

以及自我实现的需求，

在社区实现便利化、信息化、

智能化、共享化、低碳化，

具有归属感、舒适感和未来感的理想社区

——未来社区。

△图源 四会发布

据了解，碧海湾未来社区项目分别对碧海湾社区原有邻里先锋驿站、新时代文明实践站、健康驿站、长者饭堂等进行升级改造，建设内容包括装修、添置音响、家具、空调等设施设备，并开发未来社区小程序，打造成为一个涵盖未来邻里、未来教育、未来健康、未来交通、未来服务、未来治理等三化九场景的未来社区。

其中，碧海湾社区现有健康服务驿站、

碧海湾体育馆、健身步道、健身器材，

形成15分钟健身圈，

让碧海湾居民就近享受健康和运动的快乐。

△图源 四会发布

如今，未来社区项目为

碧海湾社区居民增加社区共享健身房、

中医养生馆，打造生态、

活力、文化一体的乐活健身场所，

形成智慧、服务、资源贯通的便捷医疗，

创造便捷、优质、适老结合的健康之家。

△图源 四会发布

体育是居民日常生活的重要组成部分，

“15分钟健身圈”也是

15分钟便民圈的有机组成部分。

近年来，

我市不断完善体育设施建设，

举办形式多样的赛事活动，

市民们的体育生活愈发丰富多彩，

幸福感和满意度与日俱增。

△2025年亚洲水球锦标赛。肇庆发布 李雪妍 摄

△2024肇庆马拉松 罗馨如摄；肇庆新区全国“铁三” 主办方供图；2024环大湾区西（肇庆·广宁）百公里骑行 图源磨房

不仅如此，

为满足广大人民群众的健身需求，

我市各地投入建成社区体育公园。

在这些社区体育公园中，

健身设施除了兵乓球场、

健身步道等体育设施外，

场地比较宽松的体育公园还建设了

标准的篮球场、羽毛球场。

△肇庆市体育中心乒乓球场。肇庆发布廖文奕 摄

△肇庆体育中心篮球场地。肇庆发布廖文奕 摄

△宝月公园篮球场。肇庆发布李智聪 摄

市民从居住地散步到附近体育公园，

大概15分钟就可以享受到

免费开放的公共健身设施，

打造出“15分钟健身圈”。

如今，

肇庆随处可见体育公园、健身中心、

健身步道、足球场，

健身场所越来越多，

离家越来越近，

市民健身也更加便捷了！

如果15分钟内就能抵达健身场所，

你是否会爱上体育运动？

别再“躺平”，动起来吧~